Βασικό ιχνοστοιχείο που χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για τη δημιουργία ενός συστήματος ενζύμων, που βοηθούν στην διατήρηση και προστασία των κυττάρων ενάντια στην οξείδωση που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες (free radicals). Παίζει σημαντικό ρόλο σε συγκεκριμένες πρωτεϊνικές υπομονάδες, οι οποίες δρουν σε διαφορετικά επίπεδα στον οργανισμό. Με αυτόν τον τρόπο, βοηθά στην ενεργοποίηση ή αδρανοποίηση θυρεοειδικών ορμονών, στον μεταγραφικό έλεγχο κυττάρων του ανοσοποιητικού και την υποστήριξη του αναπαραγωγικού συστήματος και προστάτη. Επίσης ενισχύει την αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης Ε, με την οποία δρα συνεργιστικά. Το Selenium with vit.E της HealthAid αποτελεί συνδυασμό και των δυο για μέγιστα αποτελέσματα. Χρήσιμο σε άτομα με ανισορροπία θυρεοειδούς, με πρόβλημα γονιμότητας και σε όσες λαμβάνουν αντισυλληπτικά. Επίσης συνιστάται η χρήση του ως αποτοξινωτικό από κάποια βαρέα μέταλλα, όπως αρσενικό, κάδμιο, υδράργυρο, μόλυβδο κλπ..